Was ist

MENTAL TRAINING

Meine Lebenserfahrung, natürlich auch meine Coaching-Ausbildungen, erlauben es mir mit diversifizierten Methoden vorzugehen. Dabei ist es mir möglich, mich zügig in meine Kundinnen und Kunden hineinzufühlen und pass genaue Vorgehensweisen auszuwählen. Ich bin kein gewöhnlicher Coach, vielmehr spüre ich sehr viel, wahrscheinlich finden Sie auch den Weg zu mir,

da Sie kein gewöhnlicher Klient, keine gewöhnliche Klientin sind.

 

Es ist mir egal, ob Sie ein körperliches Leiden heilen möchten, akut depressive Verstimmungen erleben oder einen Coach für Ihren nächsten erfolgreichen Schritt buchen möchten. Dabei bin ich weder Arzt noch Therapeut, das sollten Sie wissen. Es kommt nicht so sehr auf die Herausforderung an, warum Sie zu mir kommen, sondern darauf, dass die Chemie zwischen uns stimmt, Sie offen sind und bereit sich auf meine Methoden einzulassen.

 

Mein Credo: Verhaltensänderungen sind stets möglich.

Vorgehen: Zunächst lernen wir uns in einem kostenlosen Gespräch kennen. Dann werden wir in 2-3 Sitzungen Ihr Thema näher beleuchten. Wenn wir dann gemeinsam entscheiden, den Weg weiter zu gehen wird der zeitliche Rahmen und ein Festpreis vereinbart. 


Die Herausforderungen des Alltags mit mehr Lebenskraft und Freude meistern

Ein Mentalcoach hilft Ihnen dabei, ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu steigern und somit ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Er begleitet Sie bei täglichen Herausforderungen und gibt Ihnen eine pass genaue Anleitung zur Erreichung Ihrer Ziele.

Die Resultate, sind wie bei jedem Coaching, abhängig von Ihrer inneren Einstellung und der Intension Ihres Veränderungswunsches.

Bedeutende Leistungen werden nur von bedeutenden Menschen erzielt; und bedeutend ist jemand nur dann, wenn er fest entschlossen ist, es zu sein.

Charles de Gaulle (Französischer General und Präsident)



DETAILS

Unser Verhalten ist uns oft nicht bewusst ("Blinder Fleck").

Aufgrund unseres Verhaltens reagiert unsere Umwelt (Kollegen, Partner etc.) auf uns und wir mögen uns zum Teil wundern, warum wir negative Erlebnisse erfahren. Mentaltraining setzt genau hier an: Wenn wir andere Erlebnisse und Ergebnisse erfahren möchten. Die Arbeit an sich selbst bewirkt die Veränderung im Außen, da wir unsere Haltung ändern konnten.

 

Wie können Sie eine Verhaltensänderung unterstützen? Es gibt viele Techniken. Als erwiesen -und mittlerweile wissenschaftlich untersucht und anerkannt - gilt die Meditation. Denn diese unterstützt die Bewusstwerdung der eigenen inneren Prozesse.

 

Wie wir mittlerweile anhand von Forschungsergebnissen wissen, bestimmt das Unterbewusstsein (vergleichbar mit einer Festplatte) bis zu 95% unseres Verhaltens. Da das Verhalten aus dem Unterbewusstsein kommt, haben wir zum einen schwer Zugriff darauf zum anderen wird uns nicht immer bewusst, dass wir gerade tun was wir tun und dies zu einem bestimmten Ergebnis führt.

 

Ein Beispiel zur Verdeutlichung:

Frau X hat ein angespanntes Verhältnis zu ihrer Nachbarin Frau Y. Jedes weitere Zusammentreffen erzeugt nun immer mehr Stress und unangenehme Gefühle. Bald schon wird Frau X alleine beim Gedanken auf Frau Y zu treffen, geradezu körperlich schlecht. Das Unterbewusstsein speichert die negative Information zu Frau Y ab und Frau X wird sich automatisch -da vom Unterbewusstsein gesteuert- auf eine gewisse Art und Weise verhalten und reagieren, sobald sie tatsächlich auf Frau Y trifft. Hierbei sprechen wir von dem Phänomen des „Innergame“. Diese innere Haltung wird dazu führen, dass das Verhältnis zusehends negativ belastet wird.

Um Entspannung herein zu bekommen, ist es angeraten die innere Arbeit an das Unterbewusstsein und seinen laufenden Programmen zu beginnen.

 

Hierbei hat sich die Mentale Resonanz Methodeâ nach Ralf Bihlmaier als ein sehr zielführendes und leicht zu erlernendes Tool erwiesen. Die Methode setzt genau im Unterbewussten an und "installiert" sozusagen ein neues Programm. Somit kann Frau X viel entspannter an die Situation herangehen und im Umgang mit Frau Y einen "kühlen Kopf" bewahren und bekommt die Kontrolle über die Situation zurück.


Was ist die Mentale Resonanz Methode® ?

Die Mentale Resonanz Methode® nach Ralf Bihlmaier ist eine leicht zu erlernende Mentaltechnik, welche aus dem Coaching Bereich der Sportler und Manager stammt. 

 

In einer immer schnelllebigeren Zeit ist die Besinnung auf das Wesentliche nicht immer einfach. Um das Ziel im Fokus zu halten ist diese Technik ideal, denn die Anwendung dauert nur wenige Minuten und lässt sich spielend leicht in den Alltag integrieren.

 

Durch die Bearbeitung von alltäglichen Hindernissen beginnt man sanft Ängste, unbewusste Verhaltensmuster und Blockaden schonend zu lösen. Die eigenen Handlungen können zukünftig lösungsorientiert anstatt problembezogen angegangen werden.

 

Preise

 

 

 

Wie finden wir zusammen oder salopp ausgedrückt: Was kostet der Spaß?

 

 

 

In meinen vorherigen Ausführungen erwähnte ich bereits, dass ich kein gewöhnlicher Coach bin.

 

 

 

Wenn die Chemie stimmt und aktiv mitgearbeitet wird, erreichen wir excellente Ergebnisse.

 

Dies spiegelt sich definitv im Preis wieder.

 

 

 

Wenn Menschen es sich wert sind, sind sie es sich Wert.

 

 

 

Diverenzierte Pakete biete ich an:

 

 

 

Lebe Deinen Traum – Alles ist möglich

 

 

 

Das Basiscoaching Paket 1

 

 

In diesem Teil wird der Frage nachgegangen: Was will ich wirklich?

 

Das Ziel: Diese Frage innerhalb des Coachings zu beantworten.

 Ihr Nutzen: Ihr Lebenstraum wird herausgearbeitet. In dieser Phase spielt das „Wie“ kaum bis keine Rolle. Dies ist ein Vorteil im Bezug auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Die Beschäftigung mit dem eigenen Ich und dem Seelenplan steht im Mittelpunkt. Die Frage

 

„Was will ich wirklich“ spielt eine zentrale Rolle. Es kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz und die Mentale Resonanz Methode kann in dieser Zeit erlernt werden.

 Dauer: 8 Wochen. In dieser Zeit findet wöchentlich die Sitzung persönlich oder per Skype statt. Weiterhin gibt es Aufgaben und den Kontakt via Email.

 

 

 

Lebe Deinen Traum – Alles ist möglich Vertiefungscoaching Paket 2

 

Erste Schritte zur Zielereichung sind festgelegt. Zudem wird nochmals konkret über den Lebenstraum reflektiert.

 Dauer: 3 Monate. Auch hier gibt es wöchentlich eine Sitzung per Skype oder persönlich. Darüber hinaus Aufgaben und den Kontakt via Email. Es kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz und die Mentale Resonanz Methode kann in dieser Zeit erlernt werden. Der Schwerpunkt liegt hier in der Befähigung "es" selbst zu tun. Nach einem umfangreichen Kennenlernen ist es mir möglich, maßgeschneidert auf die persönliche Situation einzugehen und mögliche Blockaden gemeinsam aufzulösen.

 

 

 

 

 

Lebe Deinen Traum – Alles ist möglich Die Verwirklichung Paket 3

 

 Dauer: 12 Monate es wird konkret am Traumleben gearbeitet. Auch hier ist eine Sitzung pro Woche und der Kontakt persönlich oder über Skype vorgesehen. Zusätzlich gibt es den kostenlosen Zugang zu allen Webinaren Vorträgen und Seminaren, die angeboten werden für den Zeitraum des Coachings. Wie bei den anderen Produken kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz und die Mentale Resonanz Methode kann in dieser Zeit erlernt werden.

 

 

Bevor das Coaching vereinbart wird, findet ein ausführliches Gespräch statt und es wird geschaut ob es passt.

 

 Es besteht die Möglichkeit 1-3 Einzelsitzungen zu buchen, bevor ein Paket vereinbart ist. Einzelsitzungen biete ich ansonsten nur noch in Ausnahmfällen an. 

 

 Aus meiner Erfahrung heraus kann ich sagen, dass eine längere Begleitung eher Sinn macht, als ein Einzelcoaching.

 

 Für eine Stunde Coaching berechne ich 150€ zuzüglich MwSt.

 

Sonstige Preise:

 

 

 

Paket 1: 2.500€ zuzüglich MwSt

 

Paket 2: 5.000€ zuzüglich MwSt

 

Paket 3: 15.000€ zuzüglich MwSt

 

 

 

Sollte ein Einzelcoaching vorab gebucht werden und es wurde so vereinbart, wird der Preis für das Einzelcoaching auf den Paketpreis angerechnet.

 

 

 

Sollten Sie nun das Gefühl haben es fühlt sich stimmig an, die Resonanz stimmmt dann zögern Sie nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen auch wenn Sie aktuell noch denken sollten „Ich kann mir das nicht leisten“

 

 

Die Möglichkeit einer Ratenzahlung ist gegeben. Selbstverständlich auch die Zahlung in Bitcoin.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Ich bin kein Arzt oder Therapeut. Coaching und Therapie sind klar zu trennen. Mein Coaching kann gerne begleitend zu einer Therapie genutzt werden, ersetzt diese aber nicht.